Programul mă învață să mă protejez împotriva nerăbdării, căderilor în autocompatimire și a resentimentelor față de vorbele sau faptele celorlalți. Cu toate astea, nici să nu uit cum a fost, dar nici să nu fac incursiuni tulburătoare în trecut – mai mult de dragul morbidității auto-induse. Acum că sunt alert față de semnele de pericol, voi ști că merg tot mai bine zi de zi.